ストレスマネジメント

認知的評価と対処 GWも終わってしまいました。これから仕事のストレスを感じやすい時期ですが、ストレスを与える要因と身体や精神に生じている状態を明らかにして、その関係を考えるとストレスをマネジメントしやすくなります。 スト […]

自分を鼓舞するもの

胸に響く言葉 もうすぐゴールデンウイークですね。どんなご予定がありますか!   生きていると、心身とも力がみなぎるような日がありますが、気持ちや体がついて来ないきつい日もあります。 目の前が壁に立ち塞がれたよう […]

新しい自分の作り方

モデリングの力 新生活も3週間ほどになりましたが、いかがお過ごしですか?通勤や慣れない職場で、お疲れが出ていませんか。 疲れている時は眠いし、顔もうつむきがちで、職場での挨拶も小声になってしまいますが、すれ違いざまに「お […]

偶然のチャンス

自分ではどうにもならないこと 現代では、大手の企業であっても、解体や倒産の危機が起こります。おそらく、企業の社員の方々は一生懸命に仕事に取り組んでいたことだと思いますが、それでも、個人の努力ではどうにもならないことが時に […]

キャリアの豊かさとは

バッカスに込めた願い ご存知の方も多いと思いますが、バッカスはローマ神話のお酒と豊穣の神様です。ギリシャ神話ではディオニュソスとも呼ばれています。 ライフキャリア相談室バッカスを開いた際に、どんな名称にするかを考えた時の […]